
マインドフルネス
マインドフルネスとは もし、あなたが不安に囚われていたり、怒りに駆られたり、若しくは追い立てられるように何かをせざるをえない状況にいると感じ...
健康に生きるために 賢明な選択
マインドフルネスとは もし、あなたが不安に囚われていたり、怒りに駆られたり、若しくは追い立てられるように何かをせざるをえない状況にいると感じ...
近年、予防医学の重要性が高まる中、疾病管理と健康増進に大きく寄与し、のみならず生理学の理解に真の革命を起こそうとしている研究として、ヒト・マ...
科学が大きく発達し、様々な病気の正体や治療法が解明されてきました。医師や医療従事者でなくとも、本や雑誌、健康番組などから医学的知識を簡単に得...
『寿命への挑戦』を考えるとき、”ヘイフリックの限界”という壁に突き当たります。 ヘイフリックの限界とは1950年代にスタンフォ...
身体の症状から病気を調べる 人は誰しも病気になると、身体のどこかしらが主治医のような役割を担ってくれる! アルバート・シュバイツァー...
免疫の働きは誰しも持ち合わせていますが、問題なのはその強弱です。 それによって、感染症や癌などの病気に対する抵抗力が決まって来るからで...
コルチゾール濃度でわかること 『ストレスが神経に及ぼす影響』の研究などで知られるストレスの権威、神経内分秘学者のロバート・M・サポルスキー...
ストレスや不安のような不快な心の状態が、ひいては健康を損なう大きな原因の一つである事は、今でこそ一般的に認められた事実ですが、ひと昔前までは...
国民の2人に1人が癌 今や国民の2人に1人が癌に罹る時代です。 もし、自分がそうなった時、どこの医療機関でどんな治療法を選ぶのがベス...
無駄な医療行為 無駄な医療行為の例は比較的身近に沢山見ることが出来ます。 『誰も受けたくない無駄な医療行為』を減らす試み ”Choo...