日々の健康 | wise story　

バイオフィードバック療法

科学が大きく発達し、様々な病気の正体や治療法が解明されてきました。医師や医療従事者でなくとも、本や雑誌、健康番組などから医学的知識を簡単に得...

『寿命への挑戦』を考えるとき、”ヘイフリックの限界”という壁に突き当たります。ヘイフリックの限界とは1950年代にスタンフォ...

身体の症状から病気を調べる人は誰しも病気になると、身体のどこかしらが主治医のような役割を担ってくれる！アルバート・シュバイツァー...

免疫の働きは誰しも持ち合わせていますが、問題なのはその強弱です。それによって、感染症や癌などの病気に対する抵抗力が決まって来るからで...

ベストな睡眠時間には個人差があります発明王エジソンは「自分は1日5時間眠れば充分だ！」と豪語し、眠ってばかりいるのは時間と活力とチャンス...

コルチゾール濃度でわかること『ストレスが神経に及ぼす影響』の研究などで知られるストレスの権威、神経内分秘学者のロバート・M・サポルスキー...

風邪くらい自分で治すべきか？！風邪は誰もが経験する病です。そして、いや、だからこそ風邪ほど自然治癒しやすい病もないのです。ちょっ...

ストレスや不安のような不快な心の状態が、ひいては健康を損なう大きな原因の一つである事は、今でこそ一般的に認められた事実ですが、ひと昔前までは...

「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」古代ギリシャの医師、ヒポクラテスの言葉です。現代人の風潮として、食事で足りない栄養素を栄...

無駄な医療行為無駄な医療行為の例は比較的身近に沢山見ることが出来ます。『誰も受けたくない無駄な医療行為』を減らす試み　”Choo...