
バイオフィードバック療法
科学が大きく発達し、様々な病気の正体や治療法が解明されてきました。医師や医療従事者でなくとも、本や雑誌、健康番組などから医学的知識を簡単に得...
健康に生きるために 賢明な選択
科学が大きく発達し、様々な病気の正体や治療法が解明されてきました。医師や医療従事者でなくとも、本や雑誌、健康番組などから医学的知識を簡単に得...
『寿命への挑戦』を考えるとき、”ヘイフリックの限界”という壁に突き当たります。 ヘイフリックの限界とは1950年代にスタンフォ...
身体の症状から病気を調べる 人は誰しも病気になると、身体のどこかしらが主治医のような役割を担ってくれる! アルバート・シュバイツァー...
免疫の働きは誰しも持ち合わせていますが、問題なのはその強弱です。 それによって、感染症や癌などの病気に対する抵抗力が決まって来るからで...
ベストな睡眠時間には個人差があります 発明王エジソンは「自分は1日5時間眠れば充分だ!」と豪語し、眠ってばかりいるのは時間と活力とチャンス...
コルチゾール濃度でわかること 『ストレスが神経に及ぼす影響』の研究などで知られるストレスの権威、神経内分秘学者のロバート・M・サポルスキー...
風邪くらい自分で治すべきか?! 風邪は誰もが経験する病です。そして、いや、だからこそ風邪ほど自然治癒しやすい病もないのです。 ちょっ...
ストレスや不安のような不快な心の状態が、ひいては健康を損なう大きな原因の一つである事は、今でこそ一般的に認められた事実ですが、ひと昔前までは...
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」 古代ギリシャの医師、ヒポクラテスの言葉です。 現代人の風潮として、食事で足りない栄養素を栄...
無駄な医療行為 無駄な医療行為の例は比較的身近に沢山見ることが出来ます。 『誰も受けたくない無駄な医療行為』を減らす試み ”Choo...